Diete Celebri
Le diete più famose costituiscono un ottimo spunto per identificare i principi base che regolano il dimagrimento.
Dieta Lipotropa (brucia-grassi)
Lipotropa significa “che mangia i grassi”. A chi può non interessare una dieta del genere!
Dieta Lipetz (calorie buone e calorie cattive)
La dieta Lipetz racchiude in sé i principali principi di un’alimentazione sana. Dal privilegiare alimenti a basso indice glicemico, alla riduzione dei cibi industriali e lavorati.
Dieta Acido-Base
Il parametro del pH del nostro corpo diventa la guida primaria per regolare la nostra alimentazione, che deve privilegiare per quanto possibile alimenti naturali.
Dieta delle Associazioni Alimentari
Pasta e fagioli è un classico esempio di ricetta ottimale grazie alla perfetta combinazione degli alimenti. I rispettivi amminoacidi sono infatti complementari tra di loro.
Dieta Mayr (terapia d’urto)
Una dieta “d’altri tempi” indicata solo alle persone veramente determinate.
Dieta a Rotazione (identificare le intolleranze alimentari)
Una dieta nata per identificare le intolleranze alimentari, che è anche un ottimo regime alimentare ben variato.
Dieta Waerland (estremamente rigida)
Il doppio clistere alla mattina ed il doppio clistere alla sera fanno ben capire come questa dieta non sia certo una passeggiata!
Dieta Atkins (Proteine e Grassi per Dimagrire)
La Dieta Atkins non è un regime alimentare da seguire per tutta la vita. Si tratta però di un efficace rimedio per perdere peso in breve tempo.
