Iscriversi in Palestra
Per migliorare il vostro aspetto fisico uno dei modi è scegliere di andare in palestra. Sembra una strada semplice e immediata, tuttavia non è così. Perché la scelta si riveli vincente sia da un punto di vista economico sia da un punto di vista di traguardi raggiunti, è bene fare prima alcune valutazioni.
Scegliere la Palestra
Innanzitutto, è bene che valutiate la posizione della palestra rispetto a casa, o rispetto al lavoro. Se è troppo lontano, state certi che non ci andrete mai. Soprattutto se siete alle prime armi vi troverete meglio in un piccolo centro fitness sotto casa, dove, evitando anche l’imbarazzo di confrontarvi con persone già allenate, vi sentirete più a vostro agio. In queste piccole palestre, inoltre, frequentate da meno persone, potrete avere un’attenzione maggiore del personale rispetto a quello che accade nei grandi centri.
Costo della Palestra
Veniamo ora ai costi. L’abbonamento ad una palestra potrebbe avere costi eccessivi per le vostre tasche, ricordatevi però che potreste contrattare approfittando per esempio dei mesi estivi o delle ultimi giorni del mese quando la palestra ha più fame di nuove iscrizioni. Evitate in ogni modo abbonamenti per lunghi periodi: impegni improrogabili, infortuni, picchi di lavoro imprevisti o altro potrebbero impedirvi di andare in palestra per lunghi intervalli di tempo e voi avreste speso inutilmente denaro.
Provare la Palestra
Un consiglio prezioso è quello di fare sempre un periodo di prova. Oramai qualsiasi centro fitness prevede un paio di settimane - generalmente ad inizio stagione, ma spesso è possibile anche in gennaio – in cui è dato provare anche più di un corso.
Approfittare del periodo di prova vi consentirebbe non solo di capire se l’attività che avete scelto è quella che fa per voi, ma anche per valutare se l’istruttore è competente e vi piace e se la palestra vi soddisfa per pulizia, per competenza e disponibilità del personale, ma anche e soprattutto per i servizi offerti. Da questo punto di vista infatti la competizione oramai è davvero alta giocando tra idromassaggi, consulenze su alimentazione e trattamenti benessere d’ogni tipo.
